- أسباب وعلاج فقدان الشهية عند الأطفال 4 سنوات، يعاني الكثير من الأمهات من فقدان شهية الأطفال وعدم الإقبال على تناول الطعام والذي يمكن أن يكون بسبب العديد من المشكلات الصحي، مثل الأنيميا ونقص الكالسيوم.
- الأطفال خلال مرحلة النمو تحتاج إلى الغذاء الصحي السليم الغني بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال 4 سنوات
هناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك يعاني من فقدان الشهية:
1. العوامل النفسية
وجد أن الأطفال المصابين بفقدان الشهية يكونون سمات عقلية و نفسية مختلفة مقارنة بالأطفال العاديين في ذلك العمر، كما يمكن أن يؤدي ضغط الأقران والتنمر في المدرسة أيضًا إلى إصابة الطفل بفقدان الشهية منذ صغره.
2. عوامل وراثية
بعد إجراء بحث مكثف وجد أن الأطفال يمكن أن يكون لديهم إستعداد وراثي لأن يصبحوا مصابين بفقدان الشهية، وخاصًة الذين لديهم تاريخ عائلي من إلتهاب القولون وإلتهاب المفاصل وتليف الكبد والفشل الكلوي معرضون بشكل أكبر لفقدان الشهية.
3. المرض
يعد إصابة الطفل بنزلات برد أو إلتهاب في اللوزتين من أشهر أسباب فقدان الشهية للطفل، بالإضافة إلى أن إستعمال بعض الأدوية في العلاج مثل المضادات الحيوية يزيد من فقدان الطفل لشهيته، ثم يستعيدها و يعوض معها أيام المرض بعد شفائه.
4. التوتر والضغط العصبي
يؤثر التوتر بصورة كبيرة على شهية الطفل، وأيضًا على نومه، وأهم الأسباب التي تسبب توتر الطفل تشمل: الظروف العائلية، مثل وفاة أحد أفراد العائلة المقربين أو ميلاد طفل جديد، التعرض للتسلط من المحيطين في البيت أو المدرسة، عدم القدرة على التفاعل بإيجابية مع الواجبات المدرسية.
5. إختلاف سرعة النمو
من الطبيعي أن تقل شهية الطفل للطعام إذا قلت سرعة نمو الجسم، حيث تزداد سرعة نموه بطريقة ملحوظة خلال السنة الأولى من عمره، ثم يتباطأ معدل نموه بعد ذلك، فيصبح من الطبيعي أن تقل شهيته للطعام.
6. الإصابة بالأنيميا
في حالات نقص تناول الأطعمة الغنية بالحديد، فمن المتوقع أن يصاب الطفل بالأنيميا، والأنيميا تؤدي إلى ضعف الطفل وتوتره وتزيد من فقدان شهيته للطعام.
7. الإصابة بالديدان المعوية
ومن أشهرها الدودة الشريطية، وهي تسبب إسهالًا مصحوبًا بنزول الدم أحيانًا مع فقدان الطفل لشهيته لتناول الطعام.
ما هي أنواع فقدان الشهية عند الأطفال؟
يمكن تصنيف فقدان الشهية العصبي على نطاق واسع إلى نوعين يؤثران على الأطفال:
1. المقيد:
في هذا النوع يتجنب الطفل بوعي تناول السعرات الحرارية من أجل تقليل وزنه لذا فهي تقلل من تناول الكربوهيدرات والدهون بشكل كبير.
2. الشره المرضي:
يتناقض هذا النوع من فقدان الشهية بشكل مباشر مع النوع المقيد، على الرغم من أن النتيجة واحدة، يأكل الطفل أكثر مما يستطيع، وهو ما يطلق عليه “الشراهة عند الأكل”.
ثم تقوم بعد ذلك بإخراج كل الطعام إما عن طريق التقيؤ أو استخدام المسهلات، أو أحيانًا عن طريق كليهما، وهذا يؤدي إلى تنظيف الأمعاء والمعدة ويؤدي إلى سوء تغذية حاد عند الطفل.
أعراض فقدان الشهية عند الأطفال وطرق علاجه
- إضطرابات بالجهاز الهضمي وخاصة الإصابة بالإمساك يؤثر على الطفل وشهيته بشكل كبير مما يجعله يرفض تناول الطعام.
- الإصابة بالديدان المعوية ومنها الدودة الشريطية والتي قد تتسبب في الإصابة بالإسهال مع فقدان في الشهية.
- الإصابة بالأنيميا الناتجة عن النقص في تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد والتي تؤدي إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته.
- ظهور بعض العلامات الجسدية مثل: جفاف شديد للبشرة، فقدان سوائل الجسم والمعادن الأساسية، الأم البطن والأمعاء، الإمساك، الخمول والإرهاق، الدوخة والتعب الشديد، الإصابة بالأنيميا، عدم القدرة على تحمل درجات الحرارة الباردة، النحافة الزائدة والهزال، إصفرار الجلد.
طرق التعامل مع فقدان الشهية عند الأطفال
1. إستشارة طبيب الأطفال
لاستبعاد وجود سبب عضوي لفقدان الطفل لشهيته، و إذا تمكن الطبيب من تحديد سبب عضوي مثل إصابة الطفل بالأنيميا أو الإصابة بأحد الديدان المعوية، فيقوم بعلاجه بالطريقة المناسبة، كما يمكن للطبيب أيضًا تقييم حالة الطفل النفسية.
2. الإشتراك في نشاط رياضي
من أكثر العوامل التي تزيد من شهية الطفل للطعام هي ممارسة الرياضة، فزيادة معدل الحرق أثناء ممارسة الرياضة تؤدي لزيادة حاجة الطفل لتناول الطعام لتعويض إحتياجات جسمه للطاقة اللازمة للقيام بالوظائف الحيوية.
3. تنظيم مواعيد الوجبات
تحديد مواعيد الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة وعدم إطعام الطفل في غير وقت الوجبات؟ والإمتناع عن الوجبات السريعة واللتي تحتوي على المواد الحافظة.
طرق فعالة لفتح الشهية عند الأطفال
- التأكد من عدم وجود مرض يتسبب في فقدان الشهية للطفل وهذا من خلال التوجه للطبيب.
- تقديم إلى الطفل وجبة إفطار غنية بالعناصر الغذائية على أن تحتوي على البروتين والفواكه والحبوب الكاملة والخضروات، يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي بالجسم مما يساعد على زيادة شهية الطفل.
- تقديم العصائر الطبيعية للطفل والإبتعاد عن العصائر المصنعة، فيمكنك مزج الفواكه بالحليب مما يعزز صحة الطفل.
- تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة المحببة للطفل والتي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية مختلفة.
- تزيين الطعام بأشكال جميلة حتى تجذب الطفل وتشعجه على تناول الطعام.
- تقديم الطعام إلى الطفل في وجبات صغيرة كل ساعتين بدلا من تناول ثلاث وجبات خلال اليوم، مما يساعد على تعزيز الجهاز الهضمي للطفل مما يشعره بالجوع على أن يكون الطعام صحي.
- ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة التي تساعد على فتح الشهية لدى الأطفال.
- شرب الماء قبل تناول أي وجبة بنصف ساعة مما يساعد على فتح شهية الطفل.
أطعمة تساعد على فتح الشهية
الطعام الغني بفيتامين ب12:
نقص فيتامين ب 12 قد يسبب فقدان الشهية عند الأطفال ولذا يجب تقديم الأطعمة التي تحتوي عليه مثل: الألبان والبيض والأسماك ولحوم البقر، ومكملات ب 12 بعد إستشارة الطبيب.
الطعام الغني بالزنك:
الأطفال المصابون بنقص الزنك يعانون من فقدان الشهية والذي يعمل على النمو، لذا يجب تقديم اطعمة تحتوي عليه مثل: الفاصوليا بأنواعها، الدواجن، اللحوم الحمراء، الحبوب الكاملة.
أطعمة غنية بفيتامين د:
يعمل فيتامين د على الحماية من الأمراض و فقدان الشهية لأنه يعمل على امتصاص المعادن بالجسم مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، الزنك، الفوسفور، والحديد لذا يجب أن تقديم اطعمة مثل: البرتقال، الأسماك، الحليب، البيض.
بالإضافة إلى ضرورة التعرض للشمس التي تعتبر مصدر رئيسي لفيتامين د.
علاج فقدان الشهية عند الأطفال 4 سنوات
العلاج النفسي:
يمكن أن يساعد العلاج النفسي من التحكم في ضعف الثقة بالنفس، وتعليم الطفل إيجابيات الغذاء وتكوين صورة سليمة للجسم.
الدعم الغذائي:
عن طريق الذهاب لأخصائي تغذية الأطفال الذي يمكن أن يساعد الطفل في تعويض الفاقد ووضع نظام غذائي مناسب.
العلاج السلوكي:
عن طريق التركيز على النمط التفكيري ومساعدة الطفل لخلق صورة ذهنية سليمة أكثر صحة وواقعية.
العلاج الأسري:
يستطيع الدور الأسري في التغلب على مشاكل فقدان الشهية عند الأطفال من حيث الدعم و التفهم المناسب لفكر الطفل.
يمكن أن يؤدي فقدان الشهية الشديد إلى مشاكل صحية خطيرة، مما قد يجعل الطفل في حاجة إلى الإقامة في المستشفى؛ لتقديم الرعاية اللازمة ومتابعة صحة القلب والأعضاء الأخرى.
نصائح لمنع الطفل من التعرض لفقدان الشهية
هناك بعض العادات الأسرية التي يمكن اتباعها والتي تلعب دورًا إيجابيا في تغذية الطفل:
- حاولي أن تجعلي معظم الوجبات في حضور العائلة كنوع من التشجيع على تناول الطعام.
- قومي بالتغير في قائمة الوجبات واجعلي طفلك يقوم بإختيار الطعام ومساعدتك أثناء تحضيره.
- افصلي السلوك عن الشهية، فإذا كان الطفل يصرخ أو يرمي الطعام بغضب على المائدة، فهذه مشكلة سلوكية، وليست مشكلة شهية، ويجب التعامل معها تربويا بشكل منفصل.
- تشكيل الخضروات لإضفاء الألوان على المائدة أو بصنع العصائر الطبيعية، فهذا مما يساعد على تحفيز إفرازات المعدة وتنشيط شهية طفلك.
- لا تحظري الحلوى، فقط نظمي لطفلك وقت وكيفية تناولها.
هل طبيب التغذية يعالج فقدان الشهية عند الأطفال
- يمكن لأخصائي التغذية التركيز على اضطرابات الأكل وتحديد الوزن المثالي والسعرات الحرارية اليومية التي يجب تناولها.
- بالإضافة إلى توضيح المعلومات المغلوطة التي تخص النظام الغذائي للطفل، وإعادة تعليم الطفل كيفية التعبير عن الجوع.
- يستطيع وضع نظام غذائي صحي متوازن مخصص للطفل وحالته الصحية بالطريقة المناسبة لكل طفل.
أفضل طبيب لعلاج مشاكل التغذية وفقدان الشهية عند الأطفال
- بالبحث عن أفضل طبيب لعلاج مشاكل التغذية وفقدان الشهية عند الأطفال يتميز مركز نيوتري فتنس كلينك بعلاج العديد من الحالات الصحية كالتخسيس وعلاج السمنة والنحافة عند الكبار والأطفال.
- كما يتميز المركز بإحتوائه على أفضل نخبة من الأطباء في جميع التخصصات العلاجية ومن ضمنها أطباء لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال وعلاج المشاكل الصحية وأخصائيين تغذية علاجية يقومون بوضع نظام غذائي خاص ومناسب للطفل.
موضوعات متعلقة:
